Minggu lalu, kita sudah membahas mengenai langkah-langkah untuk mencapai self-love. Dari bahasan tersebut kita juga belajar bahwa self-love is actually has a broad scope. Self-love nggak hanya sekedar mencintai diri sendiri, namun juga dapat dilihat dari aspek lain, yaitu cara kamu mengatur waktu self-pampering, manajemen keuangan, waktu untuk olahraga, pola makan, dan lain-lain. Now, we will talk about self-pampering atau biasa lebih dikenal dengan me-time.

There is no shame in wanting to take better care of yourself! Banyak praktik me-time yang berfokus pada kondisi mental, but pairing them with some indulgent pampering of your outer self is also important for overall well-being.

So without any further do, berikut adalah langkah-langkah agar kamu merasakan dan mencapai me-time yang paripurna. Let’s have some fun!

Set Up Your Home

First thing first, clear your entire home. Mungkin menurutmu terdengar aneh jika me-time malah dianjurkan untuk bersih-bersih rumah. Tapi jika kamu ingin benar-benar ingin relax, terlebih dahulu kamu harus benar-benar membersihkan rumahmu. Let’s start from the simplest things, such as membersihkan laci atau lemari pakaian kamu. Dijamin, setelah semua selesai kamu akan merasa lebih ringan dan santai secara instan.

Set The Mood with Relaxing Music.

Musik merupakan aspek penting dalam ritual me-time. Butuh rekomendasi music seperti apa? Coba playlist ini deh, https://open.spotify.com/playlist/2Q0Y1Z8qMkVrpUZXYrwPoO?si=zn7ippe3Sr6d-pSSU3_70g.

Cleanse From The Inside

Selain membersihkan rumah, pastikan kamu juga membersihkan ‘dirimu’. Buat satu pitcher air detoks dengan berbagai buah dan pastikan untuk menghabiskannya sepanjang hari me-time-mu. Jika bingung, kamu bisa mencampurkan air putih dengan potongan lemon, mentimun, dan daun mint lalu simpan dalam kulkas. Sediakan juga makanan ringan yang sehat, seperti chips sayuran atau membuat avocado toast.

Take A Hot Shower

Finally, you can start your pampering process by taking a hot shower. Coba diam dan rasakan hangatnya air yang mengalir pada tubuhmu. Hal ini akan membuatmu lebih tenang, lho. Setelah itu, kamu bisa mulai untuk menggunakan body scrub untuk exfoliation, karena nggak hanya wajah yang butuh exfoliation, namun juga kulit tubuhmu yang lain. Kamu bisa coba serian body scrub dari This Is April varian “You Are Precious” untuk relaxing sensation yang maksimal.

Moisturize Your Body

Sama seperti kulit wajah, kulit tubuh juga perlu kelembapan sempurna. Sekarang sudah banyak jenis-jenis body lotion untuk melembabkan kulit, seperti body butter, body yogurt, dan body oil. Salah satu yang terbaru adalah body serum yang nggak hanya melembabkan namun juga menutrisi kulit tubuhmu secara menyeluruh. Body serum This Is April varian “You Are Unique” is definitely everybody’s current obsession. If you want, you can buy it by clicking here!

Smell Matters

Tahu gak sih ada hasil riset yang mengatakan bahwa suasana hati seseorang bisa dipengaruhi dari aroma parfum dan itu semua tergantung dari aroma tertentu. Aroma atau wewangian akan memberikan efek tertentu, misalnya orang yang mencium wangi rose bisa lebih tenang dan stresnya berkurang. 3 in 1 spray dari This Is April varian “You Are Beautiful” memiliki wangi rose yang dapat memberikan ketenangan dan relaksasi tubuh. Kamu bisa gunakan spray ini sebagai parfum tubuh, ruangan, maupun pakaian. Practical and economical become one.

So, are you ready to get yourself pampered? You can get our body series here!